Witam

Gofry niskobiałkowe…

– mąka PKU – 100 g

– 4 x Lp Drink w 140 ml wody

– cukier(może być waniliowy) – 10 g

– żółtko – 19 g

– olej 66 g

Wszystkie składniki łączymy, mieszamy i lejemy na rozgrzaną gofrownice.

wartość odżywcza całości czyli dwie tafle ze starej gofrownicy:

BIAŁKO – 4,27 g / PHE – 154,78 mg / ENERGIA 1148,76 kcal

Ogólnie dużo Phe, ale zważywszy na ilość energii to jedna tafla z dodatkami w zupełności wystarczy na jeden pełnowartościowy posiłek.

Druga(tafla) może być na dzień kolejny…. wyrób nie traci tak szybko na świeżości 🙂